09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 61,14g | Karb: 125,39g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Марти Сельдь Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|