09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 44,50g | Karb: 161,77g.
Kahvaltı: Сгущенка, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ilona Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Mars Mars, Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Тульчинка Спред 62,5%, Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Ферма Молоко 2,5%, Attuale Манная Крупа. Aperatifler/Diğer: Рудь Мороженое Ескимо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|