ame.des.papillons Günlüğü, 09 Oca 21

ame.des.papillons Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

4 день правильного питания 😤

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2021:

1679 kcal

Yağ: 61,44g | Prot: 93,76g | Karb: 200,35g. Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Мёд, Финик, Булгур. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Трапеза Суп Пюре из Чечевицы. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Комо Сыр Тенеро, Куриный Фарш, Зеленый Горошек (Замороженный). Aperatifler/Diğer: Мёд, Замороженная Клубника, Простоквашино Творог 5%, АТБ Банан, Kupiec Рисовые Хлебцы, Том Арахисовая Паста с Изолятом. devamı için...

1581 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Оце да💪🏼

09 Oca 21 üye tarafından: Olha24


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ame.des.papillons Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ame.des.papillons Günlüğü, 09 Oca 21

Yorum Gönder

ame.des.papillons Kilo Geçmişi