09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 36,70g | Karb: 108,82g.
Öğle Yemeği: Cémoi Chocolat Noir 80%, Marie Lasagnes Tomates Ricotta et Épinards. Akşam Yemeği: Auchan Comté, Bridelight Beurre 15%, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Royco Soupe Instantanée . devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|