maryamkh98 Günlüğü, 09 Oca 21

09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70 kg Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,2 kg kaybediyor

Yorumlar

كيف يستخدم هذا التطبيق هل يجب تناول الطعام على عدد السعرات الحرارية التي يعونا إياها لو أقل منها؟؟ الرجاء الرد

12 Oca 21 üye tarafından: Army Bomb

قلل ‏‏منـِْهـ♡̨̐ـِْا 500 سعره

18 Oca 21 üye tarafından: ام رضاوي

يب على حسب السعرات بتدخلي الاكل يلي اكلتيه مثلا اكلتي خياره بس لازم تشوفي وزنها و تدخلي و هو يعطيكي قديش فيها سعرات وكم باقي لك سعرات لباقي اليوم

19 Oca 21 üye tarafından: heba_mh

maryamkh98 Kilo Geçmişi