09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 17,52g | Prot: 45,07g | Karb: 103,69g.
Kahvaltı: Bimbo Pão de Forma, Crownfield Turtle Crunch, Nacional Bolacha Maria. Öğle Yemeği: Vitela, Esparguete (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|