04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 10,16g | Prot: 27,30g | Karb: 45,52g.
Kahvaltı: Aldi Cacetinho Integral (Aldi), Ovo, Maçã, Prozis Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Carne de Coelho. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|