07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4704 kcal
|
Yağ: 256,07g | Prot: 164,19g | Karb: 478,07g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino, Aguacate, McCormick Mayonesa (10g), Queso Americano, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral . Öğle Yemeği: Naranjas (con Cáscara), Cacahuates, Marinela Gansito, Refrescos de Cola (con Cafeína), Nuggets de Pollo, Pizza de Queso de Masa Delgada. Akşam Yemeği: Cacahuates, Nestlé Chocolate Abuelita, Roscón de Reyes. Aperatifler/Diğer: Leche 70% Más Proteína , Extracto de Vainilla, Plátano, Caramelo Masticable. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|