10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 33,37g | Karb: 191,39g.
Kahvaltı: CJ 맛밤 (80g). Öğle Yemeği: 깻잎나물, 빙그레 붕어싸만코, 밥, 돼지고기김치찌개, 요리하다 차돌김치볶음밥, 알감자조림. Akşam Yemeği: 치아바타, 이마트 리코타치즈샐러드. Aperatifler/Diğer: CJ 맛밤 (60g), 피코크 티라미수 케이크, 폴바셋 아이스 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|