10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 39,58g | Karb: 171,54g.
Kahvaltı: Pisang Goreng, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Kue Panada. Öğle Yemeği: Chatime Pearl Milk Tea, Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|