10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 25,34g | Prot: 25,55g | Karb: 164,86g.
Kahvaltı: 크라운 빅파이. Öğle Yemeği: 김밥천국 김밥. Akşam Yemeği: 미역, 밥, 간장. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|