10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 20,88g | Prot: 24,78g | Karb: 107,86g.
Kahvaltı: Apel, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, East Bali Cashews Granola Tropical Fruits. Akşam Yemeği: WRP Lose Weight, Lemon. Aperatifler/Diğer: Jack N Jill Chiz King, Roma Malkist Keju Tabur. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|