10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
209 kcal
|
Yağ: 5,96g | Prot: 6,01g | Karb: 36,76g.
Aperatifler/Diğer: House Of Organix Black Chia Seeds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|