|
udah mo 2 minggu ga diet krn pola makan diatur mama dan lagi isolasi mandiri jg. belum cukup 14 hari tp bbku naik dari 40,0 ke 40,6. mungkin krn efek karbo yg dr cuma 3 sdm tbtb jd 3 kali lipat. gapapa, abis isoman kalo udah sembuh mau diet lagi. untuk skrg banyakin makan dulu krn perut suka mual selama sakit ini. bismillah:")
|
1611 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 39,07g | Karb: 299,44g.
Öğle Yemeği: Sagu, Tahu Goreng, Jantung Pisang, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Teh Manis, Sagu. Aperatifler/Diğer: Salak. devamı için...
|
|