|
28.7
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 70,65g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Американские кукис, Льняные Семена, Ароматы Жизни Масло Льняное, Черная Смородина, Приготовленный Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая, АО Тандер Яблоко, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Мандарины, Пшеничный Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона 8 Овощей , Свиной Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|