10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 50,72g | Prot: 99,41g | Karb: 100,57g.
Öğle Yemeği: Eierwaffeln, Schafskäse, Chicoree, Chicoree, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Akşam Yemeği: Weißkohl, OceanSea Forellen Filets ohne Haut. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|