10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 75,90g | Karb: 230,66g.
Kahvaltı: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Harvest Basket Purée de Pommes de Terre, Super U Lemon Curd, Poivrons, Lidl Mozzarella, Freshona Ratatouille. Akşam Yemeği: Lidl Compote Pomme Poire , Miel, Carrefour Sauce Soja , Cacahuètes, Lidl Escalope de Dinde, Carrefour Nouilles de Riz. Aperatifler/Diğer: Clémentines, HEMA Peanut Butter, Sondey Galette de Maïs Bio, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|