10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 64,88g | Karb: 55,15g.
Kahvaltı: Zumo de Mango y Melocotón, Cereales con Stevia, Queso Fresco Batido 0%. Öğle Yemeği: Lidl Rollo Vegetal de Setas y Pimientos. Akşam Yemeği: Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|