10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 22,42g | Prot: 35,48g | Karb: 105,62g.
Kahvaltı: Arance, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Chef Besciamella, Bietola Cotta, Conad Ricotta, Conad Sfoglia Sottile. Akşam Yemeği: Carote, Finocchio, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Cetriolo (senza Buccia), Finocchio. Aperatifler/Diğer: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|