10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 91,06g | Karb: 85,08g.
Kahvaltı: Macon. Öğle Yemeği: Balsamic Vinegar, Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese, The Harvest Table Pure Bone Broth Powder, Van Loveren Radiant Red De-Alcoholised Wine. Aperatifler/Diğer: Strawberries , Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Woolworths Raspberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|