세상의지붕! Günlüğü, 10 Oca 21

저녁 마무리는 리코타치즈 샐러드🥗🥖
리코타치즈가 오늘 내일하여,
듬뿍 올려서 리코타치즈 샐러드!
차아바타 썰면서 치아바타를 많이 먹었다;
가족들은 새우알리오올리오파슷하🦐

---

1351 kcal

Yağ: 51,45g | Prot: 33,37g | Karb: 191,39g.   Kahvaltı: CJ 맛밤 (80g). Öğle Yemeği: 깻잎나물, 빙그레 붕어싸만코, 밥, 돼지고기김치찌개, 요리하다 차돌김치볶음밥, 알감자조림. Akşam Yemeği: 치아바타, 이마트 리코타치즈샐러드. Aperatifler/Diğer: CJ 맛밤 (60g), 피코크 티라미수 케이크, 폴바셋 아이스 아메리카노. devamı için...

1409 kcal

Egzersiz: Alışveriş - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...