|
Massa a minha perdição
|
1107 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 84,04g | Karb: 114,77g.
Kahvaltı: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Mimosa Leite Magro, Nestlé Mokambo. Öğle Yemeği: Café Expresso, Prozis H2O Infusion, Combino Molho de Tomate com Manjericão, Penne, Lidl Espetadas de Peru. Akşam Yemeği: Prozis H2O Infusion, Sopa de Feijão. Aperatifler/Diğer: Maçã, Condi Gelatina Light, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa, Chá (Infusão). devamı için...
|
|
2064 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 1 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Spor - 40 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|