10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 195,16g | Karb: 134,86g.
Kahvaltı: Huevo, Plátano, Bimbo Pan Blanco (24g). Öğle Yemeği: Valley Foods Atún Aleta Amarilla en Agua, Bimbo Pan Blanco (24g), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Sabritas Crema y Especias, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|