10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 89,63g | Prot: 60,86g | Karb: 193,54g.
Kahvaltı: Green Smoothie, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Burger King Original Chicken Sandwich, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Sprite Sprite Zero, CiCi's Pizza Sausage Pizza. Aperatifler/Diğer: Hershey's Heath Bar Miniatures. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|