Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jojje04
Günlük
10 Oca 21
jojje04 Günlüğü, 10 Oca 21
jojje04 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,7 kg
.
Geriye kalan:
6,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ocak 2021:
1150 kcal
Yağ: 67,38g | Prot: 60,78g | Karb: 80,55g.
Kahvaltı:
Havregrynsgröt.
Öğle Yemeği:
Garant Kabanoss.
Akşam Yemeği:
Linssoppa, Kokt Ägg.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tack
11 Oca 21 üye tarafından:
jojje04
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jojje04 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle