10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 66,27g | Prot: 33,04g | Karb: 117,64g.
Kahvaltı: Leite de Coco Caseiro, Morangos. Öğle Yemeği: Castanhas de Caju, Bonare Extrato de Tomate, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Cebolas, Palmito. Akşam Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonare Extrato de Tomate, Cenouras, Cebolas, Caldo de Feijão. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melão Cantalupo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|