11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 38,87g | Karb: 104,30g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Akşam Yemeği: Бахетле Пирог Осетинский с Грибами и Капустой, Пицца Домашняя, Пицца с Мясом и Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|