11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 88,45g | Karb: 196,16g.
Kahvaltı: Президент Сыр Бри, Кофе, Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Магнит Айва, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Gold Fish Скумбрия Филе, ВкусВилл Гречка Зелёная. Akşam Yemeği: Сыроварня Сыр Качотта , Milka Mini Choco Bite, Приготовленные Мидии, ВкусВилл Гречка Зелёная. Aperatifler/Diğer: Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага , Смешанные Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Конфил Зефир Ванильный, Бон Пари Леденцы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|