11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 85,93g | Prot: 93,54g | Karb: 133,12g.
Kahvaltı: Kraft Singles - Original, Kraft Singles - Original, The Laughing Cow Original, Egg (Whole) , Farmdale Full Cream Milk, Farmer Jo Paleo Granola, Musashi Shred & Burn, Musashi Pre Workout, Benifex Fish Oil (1000 mg), Dal, Spinach , White Rice, Grapes, Grove Fruit Juice Classic Orange, Farmdale Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|