11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 76,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 112,85g | Karb: 245,27g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Ananas, GrissinBon Fagolosi, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Clementine, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi , Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Gran Pavesi Cracker Salati, Biscotto con Gocce di Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|