11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 133,38g | Prot: 124,22g | Karb: 222,66g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Свиные котлеты из вырезки, Суп-пюре, Суп-пюре, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Natur Foods Чернослив без Косточек , Салат из огурцов и помидоров, Свиные котлеты из вырезки, Капуста Тушеная, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Baisad Томатная Паста, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|