11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 68,20g | Karb: 54,41g.
Kahvaltı: Zumo de Mango y Melocotón, Cereales con Stevia, Queso Fresco Batido 0%. Öğle Yemeği: DIA Coliflor, Huevo. Akşam Yemeği: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Apis Tomate Triturado, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|