11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 68,13g | Karb: 115,66g.
Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Roasted Vegetables. Akşam Yemeği: Woolworths Coconut Sugar, Almond Milk, Nescafe Classic, Roasted Vegetables, Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Mango. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|