11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 64,89g | Karb: 59,34g.
Kahvaltı: Hormel Canadian Bacon, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Egg. Akşam Yemeği: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Wegmans Deluxe Mixed Nuts Unsalted, Oscar Mayer Chopped Ham, Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|