11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 56,89g | Karb: 150,60g.
Kahvaltı: Mandorle, Crastan Orzo Caffè, Cavallucci. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta Salata, Coop Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Conad Maionese, Conad Pane di Segale, Lindt Cioccolato Al Pistacchio , Aia Bresaola di Tacchino, Conad Pane di Segale. devamı için...
|
|
|
|