11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 31,41g | Karb: 77,10g.
Kahvaltı: Dulano Bierwurst, Käse, Butter, REWE Brötchen (60g). Öğle Yemeği: Bifi Turkey . Aperatifler/Diğer: Trauben, Berliner. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|