11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 73,89g | Prot: 69,42g | Karb: 128,11g.
Kahvaltı: Unsalted Whipped Butter Stick, White Bread, Chobani Flip Almond Coco Loco, Great Value Deluxe American Cheese, Fried Egg, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Öğle Yemeği: Boost High Protein Very Vanilla. Akşam Yemeği: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Southern Comfort Southern Comfort. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|