11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 46,03g | Karb: 294,63g.
Kahvaltı: Green Peas, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Sauce, Penne. Öğle Yemeği: Ruffles Original Potato Chips, Simple Truth Pepper Jack Cheese Slices, Koops' Stone Ground Mustard, Simple Truth Organic Hamburger Buns (Wheat), Hilary's Super Cauliflower Veggie Burger, Sauvignon Blanc Wine, Simple Truth Plant Based Chocolate Chip Cookie Dough. Akşam Yemeği: Popchips Sea Salt Rice Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|