Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
9172518@mailru
Günlük
11 Oca 21
9172518@mailru Günlüğü, 11 Oca 21
9172518@mailru Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
И снова я с Вами...122.2 это вам не шутки, особенно когда должно быть максимум 95
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
27,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ocak 2021:
781 kcal
Yağ: 15,38g | Prot: 66,02g | Karb: 88,98g.
Akşam Yemeği:
Цикорий с Молоком, Форель Слабосоленая, Кальмар Отварной, Спагетти.
devamı için...
378 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,2 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Жиробас несчастный
11 Oca 21 üye tarafından:
9172518@mailru
Всё будет хорошо 🙋 только не бросай начатое, и не жди быстрых результатов 😊💪
12 Oca 21 üye tarafından:
Ирина Чапчикова
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
9172518@mailru Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle