Biene Mays Günlüğü, 11 Oca 21


1367 kcal Yağ: 36,79g | Prot: 90,28g | Karb: 168,16g.   Kahvaltı: Citroensap. Öğle Yemeği: Campina Botergoud 70% Minder Vet, Campina Halfvolle Melk, Bertolli Olijfolie Extra Vergine, Bolletje Volkoren Beschuit, Citroensap, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, AH Kabeljauwhaasjes. Akşam Yemeği: AH Snoeptomaatjes, Augurken, Milner Smeerkaas , Rucola Sla, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Volkorenbrood met Zonnebloempitten en Lijnzaad, AH Achterham Gerookt, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: AH Oliebollen met Rozijnen, Krenten en Appel, AH Zoetstof, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Optifit Proteïne Kwark . devamı için...
7 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Biene Mays Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.