12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 55,48g | Prot: 58,87g | Karb: 117,45g.
Kahvaltı: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Penny Markt Butterkäse, Butter , Bäckerkrönung Vital & Fit Hell, Penny Markt Geflügel Fleischwurst, REWE Frischkäse Laktosefrei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Öğle Yemeği: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|