|
yuks gaes joint digrup ini buat motivasi kita dan saling berbagi pengalaman, biar nggak down
|
541 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 42,71g | Karb: 33,39g.
Kahvaltı: Singkong Rebus, Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Alpukat. Akşam Yemeği: Tempe, Putih Telur Matang. Aperatifler/Diğer: Bakso Ayam, Sosis Ayam. devamı için...
|
|
2773 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rina.simorangkir Kilo Geçmişi
|