12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 84,41g | Prot: 115,29g | Karb: 263,13g.
Kahvaltı: Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Семга Слабосоленая, Mirel Пирожное Муравейник, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Mirel Пирожное Муравейник, Чай, Сосиска, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные, ПП Панкейки. Akşam Yemeği: Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Клементины, Киви, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|