12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 84,13g | Karb: 87,92g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Краковская, Nesquik Какао, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мираторг Ноги Свиные, Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Мёд, Мираторг Ноги Свиные. Aperatifler/Diğer: Конфета, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|