12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 68,56g | Karb: 174,44g.
Kahvaltı: Motta Buondi Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Scotti Risotto Milanese con Zafferano. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, GranArt Lingue Croccanti Olive, Zucchine Cotte, Arance. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|