12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 89,99g | Prot: 103,68g | Karb: 84,70g.
Kahvaltı: Правда Кофе Латте Куркума, Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Лукашинские Икра Баклажановая, Салат с Креветкой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|