12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 30,39g | Karb: 90,87g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino, Banane. Öğle Yemeği: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Carrefour Bio Saumon Fumé, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Florette Batavia, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cici19851985 Kilo Geçmişi
|