|
Primera bajada espectacular, ahora a mantenerse firme
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 111,67g | Prot: 107,19g | Karb: 52,72g.
Kahvaltı: Président Crema de Queso Semi Curado, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Öğle Yemeği: Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Eroski Gelatina 0%, Hacendado Salteado de Verduras, Aceite de Oliva, Dorada. Akşam Yemeği: Huevo, Royal Levadura, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Salvado de Avena. Aperatifler/Diğer: Entrepinares Queso Viejo, Bonarea Pistachos. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|