21 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 83,37g | Karb: 207,50g.
Kahvaltı: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Grüne Paprika, Hähnchenbrust, Nixe Thunfisch Salat Reis. Akşam Yemeği: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), REWE Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Olivenöl, Gebratenes Schweinekotelett. Aperatifler/Diğer: TiP Apfelschorle, Kaki. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|