12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 62,05g | Karb: 109,52g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Красная Цена Яйца Куриные С1, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Домашние Заготовки Лечо, Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
даринахудеет Kilo Geçmişi
|